Warum eine Brille mit Blaulichtfilter wählen?

Blaues Licht ist in unserem Leben allgegenwärtig und wurde in letzter Zeit viel diskutiert.

Die potenzielle Gefahr für unsere Gesundheit und ihre Verbindung mit verschiedenen Augenkrankheiten drängt den Menschen, sich entsprechend anzupassen. Daher sind neue Alternativen entstanden, um sich effektiv zu schützen.

Brillen mit Blaulichtfilter sind besonders nützlich und werden von vielen Menschen geschätzt, die Zeit vor ihrem Bildschirm verbringen.

Blaues Licht und seine Gefahren

Blaues Licht ist Teil des sichtbaren Lichts, dem Bereich des elektromagnetischen Spektrums, den das menschliche Auge wahrnehmen kann.

Es wird von natürlichen Quellen wie der Sonne sowie von künstlichen Quellen wie elektronischen Geräten emittiert.

Das menschliche Auge kann im Durchschnitt Wellenlängen zwischen 390 und 750 nm wahrnehmen. Manche Menschen können Wellenlängen von 380 bis 780 nm wahrnehmen.

Somit sind 25 % des weißen Lichts tatsächlich blaues Licht, ein natürlicher und notwendiger Bestandteil des Lichts, dessen Wellenlänge zwischen ungefähr 380 nm und 475 nm liegt (d. h. der Teil im Lichtspektrum mit der niedrigsten Wellenlänge).

Sichtbares Licht besteht aus Strahlen verschiedener Farben, darunter Blau. Die Wellenlänge der einzelnen Strahlen, aus denen das sichtbare Spektrum besteht, ist unterschiedlich, wobei Infrarot am längsten und Ultraviolett am kürzesten ist.

Die Farben, die wir wahrnehmen, sind das Ergebnis der Reflexion einer Wellenlänge von einer Oberfläche und der Absorption anderer.

Mit anderen Worten, wenn wir ein rotes Objekt sehen, liegt das daran, dass seine Oberfläche die Wellenlänge der roten Farbe reflektiert und andere Farben absorbiert.

Wenn sichtbares Licht durch ein Prisma fällt, zerfällt es und enthüllt die verschiedenen Strahlen, aus denen es besteht. Regenbogen sind ein Beispiel für die Brechung des sichtbaren Spektrums.

Blau-türkises oder blau-violettes Licht ist das Licht mit der kürzesten Wellenlänge und hat daher die meiste Energie.

Blau-violettes Licht oder energiereiches sichtbares Licht kann zu Überanstrengung der Augen und Überanstrengung der Augen sowie zum frühen Auftreten von AMD (altersbedingte Makuladegeneration) führen , einer der Hauptursachen für Erblindung weltweit.

Blau-violettes Licht wirkt sich daher negativ auf die Zellen der Makula aus, einem lichtempfindlichen Gewebe im Augenhintergrund.

Es ist wichtig zu wissen, dass die Zellen, aus denen die Makula besteht, keine Regenerationsfähigkeit haben

Blau-türkises Licht hat jedoch wichtige gesundheitliche Vorteile. Es ist verantwortlich für das Zurücksetzen der biologischen Uhr, die Schlaf- und Wachzyklen, Körpertemperatur sowie kognitive und Gedächtnisprozesse reguliert.

Wenn die biologische Uhr nicht so funktioniert, wie sie sollte, leidet der Körper unter verschiedenen Problemen wie chronischer Müdigkeit, Orientierungslosigkeit, Stimmungsschwankungen, Magenverstimmung, allgemeinem Unwohlsein usw.

Blaues Licht ist auch mit dem Pupillenverengungsreflex verbunden, einem natürlichen Mechanismus der Netzhaut, um die Augen vor übermäßigem Licht zu schützen.

Blau-türkisfarbene Lichtstrahlen sind auch als Teil des sichtbaren Lichts wichtig für die richtige Farbwahrnehmung und eine gute Sehschärfe.

Blaulichtfilterbrille und andere Optionen

Nachfolgend haben wir einige einfache Alternativen zu Brillen mit Filter zur Blaulichtreduzierung für Sie zusammengestellt:

• Anti-Blaulicht-Anwendungen

Auf Ihrem Windows oder MacOs haben Sie die Möglichkeit, Blaulicht ganz einfach zu reduzieren. Sie müssen nur den Nachtmodus aktivieren, auch bekannt als Nachtschicht. Auch diese Möglichkeit besteht bei vielen Smartphones und kann besonders nützlich sein.

Wenn nicht, können Sie immer einige Blaulichtfilter-Apps herunterladen.

F.lux ist wahrscheinlich die bekannteste Anwendung, mit der Sie den Prozentsatz des blauen Lichts auf Ihrem Windows- oder MacOS-Gerät anpassen können. Diese sehr einfach zu installierende Software ist berühmt für die täglich wechselnden Beleuchtungsprogramme.

Twilight, Darker und Dimly sind drei weitere beliebte kostenlose Blaulichtfilter-Apps.

Diese Anwendungen sind interessante Alternativen, da sie kostenlos sind.
Wenn Sie den Schutz Ihrer Augen nicht für vorrangig halten, kann es angebracht sein, sich diesen Optionen zuzuwenden.

• Bildschirmzeitoptimierung

Vermeiden Sie vor dem Schlafengehen intensives Arbeiten/Spielen vor Bildschirmen.

Beim Blick auf einen Bildschirm bei bereits abgedunkeltem Raum führt dies dazu, dass sich die Pupille öffnet und besonders viel blaues Licht ungehindert eintreten kann.

Auf die Unterhaltung am Abend vor dem Fernseher oder bei Ihren Videospielen sollten Sie jedoch nicht verzichten.

Ihr Bildschirm ist in der Regel vom Auge entfernt und gibt durch die ständig wechselnden farbigen Bilder weniger weißes (und damit blaues) Licht ab, was weniger stört.

Es ist auch wichtig, eine weitere Lichtquelle im Raum bereitzustellen.

• Augenentspannung

Nehmen Sie sich immer die Zeit, Ihren Augen etwas Entspannung zu gönnen, besonders wenn Sie lange am Computer arbeiten.

Es gibt viele Techniken, um Ihre Augen auszuruhen und sie gleichzeitig zu trainieren.

In diesem Artikel ( hier klicken ) haben wir einige besonders effektive Techniken aufgelistet, um Ihre Augen stärker denn je zu machen.

• Brille mit Blaulichtfilter

Die Filter auf den Bildschirmen sind sicher eine gute Alternative, haben aber Schwachstellen: Einerseits verfälschen sie die Farben des Displays.

So kann ein Grafikdesigner nicht arbeiten. Ein Gamer kann sich schnell ärgern, wenn die Farben seines Lieblings-Videospiels geändert werden.

Andererseits helfen sie nur gelegentlich – blaues Licht im Raum, beispielsweise durch LED-Beleuchtung, oder natürliches blaues Licht werden nicht gedimmt.

Wenn Sie zu den Menschen gehören, die mehrere Stunden am Tag vor einem Computer oder einem Smartphone verbringen, empfiehlt es sich, eine Brille mit Gläsern zu tragen, die blaues Licht filtern.

Keine Sorge, die Linsen müssen nicht gelb-orange gefärbt werden!

Bei GMG Performance bieten wir eine ganze Reihe von Brillen mit transparenten Blaulichtfiltern an .

Diese Lösung wird sowohl von Designern als auch von Gamern besonders geschätzt.

Es ermöglicht Ihnen, Ihre Augen effektiver zu schützen als mit einer Anwendung, während die ursprünglichen Farben Ihrer Bildschirme erhalten bleiben. Also, worauf wartest Du?