Anti-Blaulicht-Brille: die Meinung von Augenärzten
Der Markt für Blaulichtfilter boomt derzeit.
Da die Verwendung von Bildschirmen heutzutage fast unverzichtbar ist, möchten sich Benutzer besser vor der übermäßigen Belastung ihrer Augen durch blaues Licht schützen, das von LED-Bildschirmen ausgestrahlt wird.
Eine Anti-Blaulicht-Brille wäre daher die ideale Lösung, um sich zu schützen, wenn Sie mehrere Stunden am Tag vor Bildschirmen verbringen müssen, sei es zum Arbeiten (Telearbeit war in dieser Zeit der Pandemie noch nie so weit verbreitet) oder zum Spielen von Videospielen.
Aber ist diese Brille wirklich effektiv? Diese Frage stellen sich viele potenzielle Kunden vor dem Kauf.
Was denken die Profis wirklich? Sind Augenärzte eher zurückhaltend oder bestätigen sie die Vorteile von Blaulichtfilterbrillen? Gibt es Zusatzkrankenversicherungen, um sich abzusichern? Das klären wir in diesem Artikel.
Anti-Blaulichtbrille ophthalmo Meinung:
Rehabilitation der Augenermüdung
Augenermüdung (oder visuelle Ermüdung) ist eines der häufigsten Symptome im Zusammenhang mit langer Exposition gegenüber blauem Licht.
Laut Professor Eric Souied, Leiter der Abteilung für Augenheilkunde am Hôpital Intercommunal de Créteil und am Krankenhaus Henri Mondor, können Anti-Blaulicht-Brillen echte Vorteile haben, wenn es darum geht, sich vor LED-Bildschirmen entsprechend zu exponieren.
„Wenn Sie lange Stunden vor Ihrem Computer verbringen, kann die Konzentration die Blinzelfrequenz verlangsamen, was zu Unbehagen und Irritationen führen kann. In diesem Zusammenhang mit trockenen Augen kann eine Blaulichtfilterbrille Ihren Augen mehr Komfort bringen und auch Kopfschmerzen vorbeugen.“
Er fügt hinzu: „Auch ohne die Notwendigkeit einer Sehkorrektur müssen unsere Augen vor Bildschirmen so gut wie möglich geschützt werden.“
Regulieren Sie Ihren zirkadianen Rhythmus
Es ist auch bekannt, dass blaues Licht von Bildschirmen äußerst schädliche Auswirkungen auf den langfristigen Schlafzyklus hat.
Es fördert die Zerstörung des Hormons Melatonin, das für die Regulierung des circadianen Rhythmus unerlässlich ist, was ein natürlicher interner Prozess ist, der den Schlaf-Wach-Zyklus reguliert und sich etwa alle 24 Stunden wiederholt.
Dieses Symptom betrifft insbesondere Menschen, die ihre elektronischen Geräte vor dem Schlafengehen ungeschützt benutzen.
Eine Studie von Forschern der Kelley School of Business der Indiana University beweist, dass Blaulichtblocker eine bessere Schlafqualität fördern, insbesondere wenn sie kurz vor dem Schlafen getragen werden
In dieser Studie untersuchten die Forscher die Auswirkungen von Schlafentzug auf Entscheidungen bei der Arbeit sowie auf Unternehmensbeziehungen.
Es wurde gefolgert, dass das Engagement und die Ausführung der verschiedenen Aufgaben mit dem zirkadianen Rhythmus und damit mit dem Schlaf in Verbindung gebracht werden könnten.
Laut Cristiano L. Guarana, Professor an dieser Universität, „erzeugt das Tragen einer Brille, die blaues Licht filtert, eine Form von physiologischer Dunkelheit und verbessert so die Quantität und Qualität des Schlafes“.
Das Auge, ein zerbrechliches und kostbares Element
Das Auge ist ein Mikrokosmos, der ständig Licht, aber auch Umweltverschmutzung und anderen parasitären Elementen ausgesetzt ist, die Sehprobleme verursachen können. Daher ist es wichtig, sich schon in jungen Jahren darum zu kümmern.
Wie bereits gesagt, das blaue Licht, das in unserer derzeitigen Umgebung äußerst präsent ist, erleichtert die Aufgabe nicht.
Laut Dr. Petra Kunze, homöopathischer Augenärztin und Autorin von „Your Eyes Are Precious“, sollte der Schutz Ihrer Augen vor blauem Licht bei jeder Exposition gegenüber Bildschirmen unerlässlich sein: „Blaues Licht findet sich in allen künstlichen Beleuchtungen (außer in herkömmlichen Glühbirnen). die verboten sind), sondern auch bei Tageslicht, selbst bei trübem Wetter. Dagegen hilft nur das Tragen einer Schutzbrille, auch theoretisch bei der Nutzung von Tablets und Computern.“